pausas activas dinámicas No hay más de un misterio
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Planificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asistentes motivados durante cada sesión puede conservarse a ser todo un reto si no cuentas con bienes apropiados, especialmente si pretendes realizar actividades semanales. Es cierto que la creatividad no tiene límites, sin embargo habrán días en los cuales no tendrás ni una sola poco de inspiración para diseñar una actividad barragana.
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Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.
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